lunes, 11 de diciembre de 2017

Desconectados del mundo








Hola chicos y chicas....cómo estáis??? Cuánto tiempo sin pasarme ..... la verdad es que os echo de menos, pero el día a día me lleva por otros derroteros, sin tiempo, y cuando dispongo de él, la verdad priman otras cosas. También es importante el ordenador que esta hecho polvo...muchos años y va a trompicones para que mentirnos. 


Estamos a puntito de acabar el año, este año que si la memoria no me falla.....no ha estado mal ..... he conseguido hacer vídeos para el canal, no con la asiduidad que me gustaría, pero si que los que he hecho han sido justificados.... tengo que deciros que hay otros dos vídeos más en el canal que os lo dejo por aquí por si aún no los habéis visto. 




Espero que los disfrutéis.........son de persiguiendo el bienestar...... y también desearos unas felices fiestas y que disfrutéis todo lo que podáis en compañía de los vuestros.


Besitos y espero vernos pronto.

viernes, 27 de octubre de 2017

Mi primera semana.....

Hola bonicos y bonicas.... qué tal habéis llevado la semana??? Yo fenomenal, dentro de mi lumbago, hoy es viernes y mi vídeo se esta subiendo al canal... espero que no tarde mucho...esta un poco lento.

Los viernes he pensado que es un buen día para subir los vídeos ya que así el fin de semana disponemos de "más tiempo" para poder sacar un ratito para nosotros y nosotras y quizá tomándote un café o una taza de té, o lo que tú quieras y te apetezca, puedes disponer de un tiempo extra para poder pasar un ratito hablando conmigo

En el vídeo de hoy te cuento mi primera semana, como lo he llevado, como me he sentido y los resultados obtenidos.

Te interesa...... pues dale al play





Espero que os guste.... espero vuestros comentarios. Gracias y Feliz finde..

Besitos milllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll

viernes, 20 de octubre de 2017

Mi momento y mis motivos...


Haz que suceda
                      Hazlo por ti
                                       Revoluciona tú vida




Hola, Hola¡¡¡¡¡¡¡¡ Qué tal estáis bonicas...... yo la verdad es que muy bien, con mucho jaleillo con extra escolares y demás...pero quien no esta así .....y con un lumbago tremendo que me ha hecho ir con algo de retraso para este vídeo. Pido disculpas por ello 😉


Hoy el día amaneció lloviendo, poquito, pero lloviendo, gracias . Entre los  incendios ocurridos y la sequía profunda q asola este país, esta lluvia aunque poca , es ¡!Bienvenida!! Lamento las victimas y pérdidas que han producido estos incendios. DEP



Pasando al tema que nos ocupa, hoy os vengo a contar, por fin el momento que estoy viviendo y el motivo por el cual me he decantado por este reto y proyecto.....


Hoy viernes y es un Buen Día para poneros cómodas y cómodos y darle al PLAY





Espero qué os guste. Gracias por vuestros comentarios

Feliz fin de semana y besitos milllllllll

viernes, 6 de octubre de 2017

Nuevo reto....




                     



Hola preciosuras...... de nuevo por aquí, la verdad es que no he tenido tiempo de nada, bueno me imagino que como todos, vuelta a las rutinas, coles, horarios, trabajos, extra escolares... yo la verdad he querido volver sin prisas que luego les contagiamos el estrés a los peques.

Si que es verdad, que según van pasando los días y las semanas, poco va quedando de la energía recuperada en las vacaciones y yo digo, si esto me pasa al principio del curso......dentro de unos meses voy arastrándome.....habrá que coger fuerzas.

Sabéis las que me seguís que la vida sana es una de mis prioridades, deporte, salud, alimentación saludable, en definitiva quererte y escucharte.

Hoy paso a saludaros y con ganas de comentaros un nuevo reto que me he propuesto...ahora me encuentro en proceso de cambio, empezamos como aquel que dice el año y tenemos que empezar con ilusiones, ganas y sueños.... quién no tiene sueños para realizarlos??? pues levantar la mano bien alto.... ya te estoy viendo.

La forma de alimentarnos influye mucho en todos los aspectos de la vida, y en concreto en las energías y como afrontar los nuevos retos, es muy importante. Con una vida saludable, alimentándome de forma 100 x 100 natural e ir reeducando la alimentación y ejercicio, lograré mis propósitos.

Pues mi reto está vinculado a eso, deseando contaros más y poder ayudar y enseñar a mucha gente a llevar un estilo de vida saludable haciendo prioritario la reeducación alimentaria.

Los buenos hábitos que a veces olvidamos, por estar cansados de llevar una dieta aburrida y rutinaria. La reeducación alimentaria es primordial para encontrarnos saludables, con energía para afrontar nuevos retos, ya bien sean en la universidad, en el trabajo, en casa con los niños. Todo influye.....


Sólo desearos un fin de semana maravilloso y deseo poder contaros en breve más cositas.

Y tú..... quieres estar sano, tener energía, sentirse bien...??? Pues a por ello juntas podemos.....


Gracias por vuestros comentarios y besitos millllllll


lunes, 11 de septiembre de 2017

Retomando rutinas....









Holaaaaa.........ya está bien, no ?..... desde la última vez haya a principios de verano.....lo he echado de menos y no.....a ratos y a veces..... lo que si os puedo decir que este verano ha sido intenso, muy intenso, con vivencias extremas y días de familia , ilusión y desconexión TOTALLL...

Es curioso hace tiempo que no desconectaba de esa manera, tan a lo bestia...estoy contenta, porque me lo he trabajado mucho, eso de no poder desconectar, no poder estar un día sin publicar.....

Las que seáis como yo , seguro que me entendéis, pues bien, llevo un tiempo dedicándome a cultivarme, a sembrar para luego recoger, a la vida de relax, respirando, oyéndome y la verdad es que me esta dando poco a poco sus frutos.

El final del verano se acerca.....empieza el curso escolar y la verdad que una vez más tenemos la oportunidad de empezar de nuevo.....empezamos juntas???

Hoy os saludo con mucha alegría y espero mantener mínimo post semanal.....y algún que otro vídeo.... y vosotros contadme....cómo os ha ido el verano???


Saludos y besitos milllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll